ظاهر برخی از افراد مسن تر از سن واقعی شخص است. تحقیقات محققان دانشگاه کارولینای شمالی نشان می دهد که وجود مواد سمی در محیط زیست، مهمترین دلیل این موضوع است.
مواد شیمیایی مانند بنزن و دود سیگار باعث می شود که سن بیولوژیکی بیشتر از سن تقویمی شود. در این تحقیقات آمده است که استرس نیز تاثیر مشابهی دارد و باعث پیرس زودرس می شود.
دود سیگار یکی از مهمترین دلایل تصلب شرایین، فیبروز ریوی و پیری زودرس است. شیمی درمانی و اشعه UV خورشید نیز نقش مهمی در پیری سلول ها دارند.
شیوه سالم زندگی، اجتناب از مصرف غذاهای آماده و فست فود، ورزش مداوم و منظم، نوشیدن روزانه هشت لیوان آب، کاهش مصرف نمک و روغن و اجتناب از استرس، مهمترین روش های مقابله با پیری هستند.
(منبع: جهان نیوز)
منتظر پیام ها و نظرات شما عزیزان هستم؛ با تشکر ـ ع. دشتی
نظرات شما عزیزان:
:: موضوعات مرتبط با این مطلب:
خانواده و جامعه،
سلامت،
،
:: برچسب‌ها:
پیری زودرس,
آلودگی هوا,
سیگار,
بنزن,
استرس,
شیمی درمانی,
اشعه خورشید,
ورزش,
فست فود,
